كل المقالات
وسم
مقالات عن الخلاف الزوجي
مجموعة مقالات مودّة العربيّة التي تتناول الخلاف الزوجي — رؤى عمليّة لفهم الذات والعلاقات والتواصل واتّخاذ القرار.
التواصل
تجنّب الهجوم الشخصي أثناء النقاشات الزوجية
كيف توقف الهجوم الشخصي وتحول النقاش إلى وصف للسلوك والأثر والطلب، مع قواعد تحمي الكرامة أثناء الخلاف؟
اقرأ المزيد
التواصل
كيف تُدير محادثة صعبة بلا عراك؟
خطة لإدارة المحادثات الصعبة دون عراك: تحديد الهدف والوقت، التهدئة، الاستماع، مناقشة موضوع واحد والاتفاق.
اقرأ المزيد
إدارة الخلاف
كيف تُدير غضبك في اللحظات الحرجة؟
خطة قصيرة لإدارة الغضب في اللحظة الحرجة: التعرف إلى الإشارات، التوقف الآمن، تهدئة الجسد، ثم العودة للحوار.
اقرأ المزيد